ZaansFit varianten

Met plezier samen fit worden! Voor kinderen die op gezond gewicht willen komen én hun ouders als ondersteuners daarbij.

ZaansFit cursussen 6-12 jaar & 12-16 jaar:

 


1. Details cursus ZaansFit gezonde leefstijl (6-12 jaar): start november in Zaandam & begin 2020 in Wormerveer. 

Bekijk de flyer 

  • Voor kinderen die fit willen worden: Iedere week beweeg spellen doen en op een leuke manier leren over gezond eten, drinken, bewegen en salpen.
  • Voor de ouders: Wekelijks bijeenkomsten over gezonde leefstijl, opvoedtips en ervaringen delen.
  • Hoe lang: 13 weken 1 uur per keer voor ouders en kind samen. Kinderen blijven na 13 weken sporten.
  • Data en Locatie: doorgaans na de vakantie van 16-17 uur.  Zaandam: start medio november in Sporthal Zuid (De Weer 26 Zaandam). Wormerveer: start rond maart. 
  • Trainers: Suscha Bermond, Zeliha Yurdagulen en Afra Walden
  • Inschrijven: Cursusbureau Zaanstreek.

2. Details cursus ZaansFit Teens (12-16 jaar): start januari 2020

Bekijk de flyer

  • Voor jongeren die fit willen worden: Iedere week bewegen en op een leuke manier leren over gezond eten, drinken, bewegen en slapen.
  • Voor de ouders:  Een aantal bijeenkomsten over gezonde leefstijl samen met hun kind. Interactief, ervaren en plezier staan voorop!
  • Hoe lang: 8 weken, 1 uur per week. 
  • Datum: na kerstvakantie na schooltijd in Zaandam. Verdere info volgt.
  • Trainers: Annelijn de Ligt en Afra Walden
  • Inschrijven en meer info: Cursusbureau Zaanstreek.

Meer informatie: bel 06-41272924 of mail aberghuis@ggdzw.nl.

Voorprogramma ZaansFit cursussen

Beweegclub ZaansFit voor 12-16 jaar

Jongeren met overgewicht zijn welkom om elke maandag van 16:30-17:30 mee te doen met verschillende sporten.
Trainster: Afra Walden van Sportbedrijf Zaanstad
Locatie: Gymzaal D.M. Luther Kingweg (ingang naast Hikari).
Meld je aan via: info@joggzaanstad.nl

Beweegclub ZaansFit voor 8-12 jaar

Kinderen met overgewicht uit Poelenburg en omgeving kunnen vanaf nu elke woensdag van 15:30 tot 17:00 mee sporten en bewegen in gymzaal de Weer o.l.v. Tessa van Sportbedrijf Zaanstad. Leeftijd: 8 tot 12 jaar. Aanmelden kan via poelenburginbeweging@gmail.com 
Zie hier de flyer Beweegclub  ZaansFit

ZaansFit AZ kamp

  • Wat: 3 dagen voetballen en spelletjes met trainers van AZ en Sportbedrijf Zaanstad, gezond eten en water drinken
  • Voor wie: Zaanse jongens en meisjes van 8 t/m 14 jaar die fit willen worden en op gezond gewicht willen komen. Voor de ouders is er iedere ochtend een workshop over gezonde opvoeden. `s Middags mag de hele familie mee doen.
  • Wanneer: nog niet bekend
  • Kosten: Maar €5 voor 3 dagen
Hoog contrast