Bewegen

Fittere kinderen hebben een betere concentratie in de klas!  

Bewegen en sporten op school is leuk, kost weinig tijd, leerlingen worden fit en het is vaak GRATIS!


Elk kind verdient een gezonde start!

Vind je gezondheid ook belangrijk? Met de Gezonde School-aanpak werk je structureel aan de gezonde leefstijl van kinderen en deskundigheid van medewerkers. 
Ook een Gezonde School worden? Mail de adviseurs Gezondheidsbevordering van GGD Zaanstreek-Waterland voor advies: gb@ggdzw.nl.

GRATIS sporten & bewegen in de wijk

  • Onder begeleiding van de buurtsportwerkers van Sportbedrijf Zaanstad. Kies zelf welke sport je wil doen en kijk hier naar het rooster van 29 oktober t/m 29 maart 2019 voor kinderen en jongeren vanaf 6 jaar.
  • Meedoen Zaanstad biedt kinderen vanaf 4 jaar uit gezinnen die niet veel geld hebben de mogelijkheid om toch lid te worden van een sportvereniging. Hulp nodig bij het invullen van het aanvraagformulier? Neem contact op met uw lokale Jeugdteam
  • ZaansFit AZ Zomerkamp van 20 t/m 22 augustus (8 t/m 14 jaar). Kosten  zijn €5 voor 3 dagen
  • Download gratis apps die bewegen stimuleren, zoals Pokémon GO of Strava
  • Leuke activiteiten in de buurt:


Fit tijdens school


ZaansFit op school

  • Wat: Een combinatie van sport en gezonde activiteiten om kinderen bewust te maken van een gezonde leefstijl. De lessen zijn (inter)actief, leuk èn gezond
  • Voor wie: Basisschool leerlingen vanaf groep 4 die graag willen bewegen, op een speelse manier met voeding bezig willen zijn en die lekker in hun lijf willen zitten
  • Waar: Sport na school en gezonde activiteiten kan tijdens schooltijd
  • Kosten: Bepaalt de school
  • Hoe vaak: 12 lessen
  • Meer informatie: Flyer 'ZaansFit op school'
  • Aanmelden: Via GRAS op school.

Naschoolse sport-activiteiten


Wat: Extra sporten na school
Voor wie: (Bijna) alle Zaanse basisscholen
Waar: Op school
Aanvragen: GRAS-applicatie op jouw schoolsite.

Erkende interventies voor op school

The Daily Mile

Wat: Fittere kinderen door 15 minuten per dag (hard)lopen op school
Voor wie: Kinderen van groep 1 t/m 8
Ervaringen en effecten: Factsheet 'The Daily Mile'.


Lekker fit!

  • Wat: Basisschoolleerlingen  worden op een leuke en leerzame manier vertrouwd met de voordelen van een gezonde leefstijl. De methode behandelt de thema’s voeding, bewegen en gezonde keuzes maken. Gedragsverandering vormt de educatieve draad door het gehele lesprogramma
  • Voor wie: Kinderen van groep 1 t/m 8
  • Bestellen: Mail de adviseurs Gezondheids-bevordering van GGD Zaanstreek-Waterland: gb@ggdzw.nl.