Cursussen en themabijeenkomsten

Voor ouders, jongeren en kinderen bieden wij allerlei (meestal GRATIS) cursussen over gezonde leefstijl, bewegen, slapen en zelfvertrouwen. 


Voor ouders en kinderen & jongeren tegelijk

Over gezonde leefstijl:  

a) ZaansFit gezonde leefstijl (6-12 jaar):

  • Voor de kinderen: Iedere week sporten en op een leuke manier leren over gezond eten en drinken
  • Voor de ouders: Wekelijks bijeenkomsten over gezonde leefstijl, opvoedtips en ervaringen delen.
  • Hoe lang: 13 weken. Start in januari 2019 in Krommenie en Zaandam van 16-17 uur.
  • Meer informatie: Flyer 'ZaansFit 6-12 jaar' en bel met 06-41272924.
  • Inschrijven: Cursusbureau Zaanstreek

Blind proeven: de kinderen worden geprikkeld om na te denken over eten en wat ze eten.

b) ZaansFit Teens (12-16 jaar):

  • Voor de jongeren: Iedere week bewegen en op een leuke manier leren over gezond eten en drinken
  • Voor de ouders:  Een aantal bijeenkomsten over gezonde leefstijl. Interactief, ervaren en plezier
  • Hoe lang: 8 weken. Start in januari 2019 op het Zuiderzee College.
  • Meer informatie: Flyer 'ZaansFit 12-16 jaar' en bel met 06-41272924
  • Inschrijven: Cursusbureau Zaanstreek.


Alleen voor kinderen & jongeren

Over bewegen:

Over zelfvertrouwen:

GRATIS trainingen voor kinderen en jongeren om meer zelfvertrouwen te krijgen, zoals Rots & water, Sociale vaardigheden (SoVa),Girls only en Boyz2Men.  Te vinden op www.cursusbureauzaanstreek.nl/products 

Vragen?: bel met het cursusbureau op 075-6518340

Alleen voor ouders 


Over gezonde leefstijl:

  • Wat: Een op maat gemaakte workshop over water drinken, gezond eten, gezond opvoeden, slapen of zelfvertrouwen
  • Hoe: Met werkvormen (bijvoorbeeld stellingen of situatieschetsen) worden de ouders gestimuleerd actief mee te doen
  • Hoe lang: Ongeveer 1 uur (in overleg een ochtend, middag of avond)
  • Waar: Op de school/het kinderdagverblijf/ in buurthuis 
  • Kosten: €0
  • Aanmelden:

Over slapen:

  • Wat: Triple P 'Slapen'  (Positief Pedagogisch Programma), een praktische workshop om uw kind goed te laten slapen
  • Voor wie: Ouders van kinderen van 0-4 jaar die niet goed slapen
  • (Aan)vragen: Cursusbureau Zaanstreek.